පොල් බ්ලෙන්ඩර් කලාම කොලොස්ට්රෝල් හැදෙනවද?
2020 සිදු කරන ලද පරීක්ෂණඅනුව පොල්තෙල් භාවිතය නිසා කොලොස්ට්රෝල් වැඩිවීමක් සිදුනොවන බවත් බ්ලෙන්ඩර් කිරීමේදී අතින් මිරිකා ගන්නා කිරි ප්රමාණය මෙන් දෙගුණයක් කිරි ලබාගත හැකි බවත් වෛද්ය සංරග අපහප්පෙරුම මහතා පවසයි.
අන්තර්ජාල නාලිකාවක් සමග සාකච්ඡාවකට ඒක් වෙමින් ඔහු මේ අදහස් පළ කලේය.
එහිදී වැඩිදුරටත් අදහද් වන වෛද්ය සාගර මහතා මෙසේද පැවසීය.
''ගෘහස්ත මට්ටමේ පොල් පරිභෝජනය සාමාන්යනෙ ්ගෙඩි මිලියන 1700ක් 1800ක් විතර, ඒයින් 30%ක් පමණ අපතේ යනවා. ඒ්කට හේතුව තමයි අතින් පොල්කිරි මිරිකීම එතකොට ගන්න පුළුවන් මේදය 20%-30% විතර ප්රමාණයක් හැබැයි බ්ලෙන්ඩර් කළොත් 60% - 70%කිරි ගන්න පුළුවන්.
ලෝකයේ කිමිස ශාකයක් කොලොස්ට්රා්ල් නිපදවන්නේ නැහැ. කොලොස්ට්රා්ල් තියෙන්නේ සතුන්ගේ විතරයි. 2010න් පස්සේ කරපු පරීක්ෂණ සියල්ලම මේ බව සනාත කරලා තියෙනවා. ඒ්ක නිසා තමයි පොල් වලට ලෝකයේ මේ තරම් ඉල්ලුමක් ලැබෙමින් පවතින්නේ. දළ සමීක්ෂණයකින් කියන්නේ රටේ පවුල් මිලියන 5.7කින් මිලියන 2.කට බ්ලෙන්ඩර් තියෙනවා. මේ කොලොස්ට්රෝල් මිත්යාව නිසා බ්ලෙන්ඩර් පාව්ච්චි කරලා කිරි ගන්නේ මිලියන 1ක් කියලා තමයි වාර්තා වෙන්නේ." යැයි පැවසීය.
සම්බන්ධිත පුවත් | Related News
ප්රධාන පුවත්
ඉන්දු-ලංකා නිදහස් වෙළඳ ගිවිසුම තර කිරීමට එකඟවේ...
විනිසුරුවන්ගේ විශ්රාම වයස සහ ධුර කාලය වෙනස් කරන ව්යවස්ථා සංශෝධනයට ජනමත විචාරණයක් අවශ්යයි.. - ශ්රේෂ්ඨාධිකරණ තීන්දුවක් හෙළි කරයි
NLDB ගොවිපළ 32න් 26ක්ම පුද්ගලික සමාගම්වලට!.. විද්වතුන් සහ වෘත්තීය සමිති නිහඬයි..
ජාතික ජනබලවේගයට ලැබුනේ අතීත ජනතා විමුක්ති පෙරමුණට ලැබී තිබුණු වටිනාකම.. බෙදුම්වාදය පරාජය කිරීම වෙනුවෙන් එදා පෙරට ආ ජවිපෙ අද නෑ.. - වෛද්ය වසන්ත බණ්ඩාර
කන්කසන්තුරේ තිස්ස රජමහා විහාරය දෙකට කරමින් මැදින් පාරක්.. අමරපුර නිකායේ දැඩි විරෝධය..
''මේ රටේ ගෝඨාභය මරාදමා හෝ විදේශ මැදිහත් වීමෙන් අන්තර්කාලීන පාලනයක් ගොඩනගන්න හැදුවා.. ආණ්ඩුව පවාදීම් රැසක් මේ වන විට කර අවසන්.." - වෛද්ය වසන්ත බණ්ඩාර
සම්බුද්ධ ශාසනයේ ප්රධාන අංගයක් වන පෙරහැර විකාරයක් බව අගමැතිනිය කියන්නේ කොහොමද?.. - වෛද්ය වසන්ත බණ්ඩාර
සවුදිය, තුර්කිය සහ පාකිස්ථානය 'නේටෝ' වැනි යුද සංවිධානයකට අවතීර්ණ වෙයි.. 'මක්කා ඒකාබද්ධ ආරක්ෂක ගිවිසුම' අත්සන් තබයි..
විනිසුරුවන්ගේ විශ්රාම යෑමේ වයස අවුරුදු 67 දක්වා දිගු කිරීමට ජනමත විචාරණයක් අවශ්යයි.. - ශ්රේෂ්ඨාධිකරණය 2022 වසරේදී තීන්දු කරලා..
22වන ව්යවස්ථා සංශෝධන පනත් කෙටුම්පත ගැසට් කෙරේ..
වර්තමාන අර්බුද හමුවේ නාට්යකරුවන් අපේක්ෂාභංගත්වයට පත්වෙලා.. – නාට්යවේදී අඛිල සපුමල්
ලොවටම සහන සැලසූ චීනයේ ගෝලීය සංවර්ධන මුලපිරුමට වසර 5යි: ගෝලීය දකුණේ අනාගතය වෙනුවෙන් චීනයෙන් නව පොරොන්දුවක්..
බන්ධනාගාර කොමසාරිස් තුෂාර උපුල්දෙණියව අයින් කරන්න ආණ්ඩුවට අවශ්ය වුනා.. ආණ්ඩුව දේශපාලනිකව පොලිසිය මෙහෙයවනවා ද යන්න ගැටළුවක්.. - නීතිඥ සංජීව වීරවික්රම
බෞද්ධ සභ්යත්වයට එරෙහිව දියත්වන ප්රහාර උච්ඡතම ස්ථානයකට පැමිණිලා.. ෂානක්කියන්ලා, සුමන්තිරන්ලාගෙන් බෞද්ධ උරුමය විනාශ කරන්න පුරාවිද්යා දෙපාර්තුමේන්තුවටත් බලපෑම්.. දළදා පෙරහැරේ කරඬුව වඩම්මන ඇතුන්ටත් තහංචි වැටෙන ලකුණු!
මැගසින් බන්ධනාගාරය තුළ නොසන්සුන්තාවක්..
උතුරු-නැගෙනහිර බෞද්ධ උරුමය විනාශ කිරීමට සැලසුම්සහගත ප්රහාරයක්.. පුරාවිද්යා වාර්තා වෙනස් කරන්න දෙමළ මන්ත්රීන්ගෙන් බලපෑම්.. - වෛද්ය වසන්ත බණ්ඩාරගෙන් සුවිශේෂී හෙළිදරව්වක්..